DSF VYÖKOKEET JA MATERIAALI

Vyökoevaatimuksissa on huomioitu lajiomaiset kansainvälisesti vaaditut osaamistasot sekä Kaisho Kenwa Mabunin tyylisuunnalle asettamat minimi harjoitteet sekä niille asetetut vaatimukset. Kuvatut vaatimustasot varmistavat tyylisuunnan harjoittajaa saavuttamaan kansainvälisesti Dento Shitoryu vaatimusten mukaisen tyylisuunnan teknisen osaamisen Dan-vyöarvojen suorittamiseksi.

JUNIORI VYÖKOKEET

MON – ARVOT (<14 vuotiaille)

Juniori vyökoevaatimukset 12.mon-8

KYU – DAN ARVOT VYÖKOEMATERIAALI 

Tämä materiaali korvaa aikaisemmin julkaistut materiaalit! Käyttöön 1.1.2024 alkaen!

DENTO SHITO RYU KYU – DAN VYÖKOKEET_TEKNIIKAT JA VAATIMUKSET

Vyökoevaatimukset kattavat kansainväliset perusteiden vaatimukset ja tukevat harjoittelijan valmistautumista kansainvälisiin taso- tai vyökokeisiin. Samalla materiaali mahdollistaa asteittain kehittymisen DAN arvoista eteenpäin.

 

VAADITTAVIA PERUSTEITA DAN KOKEISIIN OSALLISTUVALLE:

Perusopetukseen kuuluvat harjoituskatat jotka ovat perustekniikka osiossa vyökokeessa kaikilla dan arvoilla.

Shiho Zuki kata 1-6 – ”neljä suuntaa kata”

Juni No Kata (Yotsu No Kata) 1-4 – ”neljä kataa”

Kyu ja Dan kokeiden kumite kategoriat:

Kihon Kumite Parinkanssa harjoiteltavat perushyökkäykset
1 Ippon Yksittäiset hyökkäykset
2 Nihon 2 ennaltasovittua hyökkäystä (yksi askel)
3 Sanbon 3 ennaltasovittua hyökkäystä (yksi askel)
4 Hukushiki Useamman askeleen hyökkäykset
5. Kumite Kata Katan soveltaminen
Oyo Kumite Sovellettu pariharjoittelu tai useampi hyökkääjä
1 Hokei Neljä hyökkääjää, hyökkäystä
2 Mawari Hyökkäykset ympäriltä
3 Jiyu Ippon Vapaa yhden askeleen hyökkäys
4 Jiyu Vapaa ottelu

Oyo kata bunkai kumite Pinan 1-5 on pakollinen vyökokeessa. Yksittäin ja yhteen suoritettuna (hukushiki kumite).

1.dan ja ylöspäin: katojen esityksen jälkeen esitetään kyseisen dan tason katoista bunkait.

Tärkeää bunkai soveltamiseen:

  • Toimivuus Katan liikesarjaan
  • Toimivuus ja ajoitus hyökkäykseen
  • Kohdistus
  • Tilanteen hallinta alusta loppuun.

Huomioitavaa on dan arvoilla esitettävä myös itsepuolustus kumite:

Se Kin Sen, yleensä veitsi tai patukka.

Setzukinsen, kiinnitarttumiset.

Nämä on kattavammin esitetty materiaaleissa.

TÄRKEÄT PERUSTEET JA HARJOITTEET

KUUSI TÄRKEÄÄ PERUSOSAAMISTA

1. Ko Kyu Ho (Mabuni Kenei: Goshu Jukei) – 5 hengitystapaa  (10 muotoa hengittää) – nämä ovat katojen hengitystekniikat. Vyökokeessa seurataan tekniikan ja hengityksen suhdetta ja ajoitusta toisiinsa.

2.1 Hiji Ate Goho (5 empi tekniikkaa ja harjoitteet)

2.2 Hiji Ate Roppo (6 empi tekniikkaa ja harjoitteet)

3. Tempo Go Soku no Ho  (5 askel tekniikkaa ja harjoitteet)

4. Tenshin Happo (8 suuntaa ja harjoitteet)

5. Tzuki Happo (8 lyöntiä ja harjoitteet)

6.1 Geri Happo (8 potkua ja harjoitteet)

6.2 Geri Juppon (10 potkua ja harjoitteet)

VITAL POINTS – kohdistaminen

Kohdistuspisteet 1.DAN arvosta eteenpäin.

Vyökokeessa oikea sijoitus ja nimeäminen.

Huomioi, että esimerkiksi Murasame ja Matsukaze voivat olla samalla puolella kehoa vaikka ovat kaksi eri kohdistusaluetta.

TOIMINTAPERIAATEET – (KYU TASOILLA JA DAN TASOILLA)

UKE NO GOGENRI  (5 tapaa puolustautua)

  • RAKKA – putoava lehti tai jossain käytetty käytetty ns. vesiputous (tekniikka ns. läpi hyvin rento)
  • RYU SUI – virtaava vesi (liike seuraa ja virtaa mukana)
  • KUSHIN – supistua ja laajentua (otetaan ja annetaan)
  • TEN-I – ”tenshin happo”, väistöt
  • HANGEKI – hyökkäys (suora nopea hyökkäys ensimmäisenä)

5 KEHITTYMISEN ASKELTA

  1. WAZA (tekniikka)
  2. KI (voima ja henki)
  3. MA AI (ajoitus ja välimatka yhdessä)*
  4. ZEN (ajatus ilman ajatusta)
  5. MUSHIN (henkinen tila – vapaa mieli ilman rajoitteita)

* TOKU NO MA AI (MAWAI) – pitkä

* CHIKAKU NO MA AI (MAWAI) – lyhyt